나의 한의학체질은? 체질을 알면 건강이 보인다.
한의학에서는 사람들의 체질을 다섯 가지 유형으로 나누어서 이해하고, 각 체질에 따른 특징과 특성을 고려하여 진단하고 치료합니다. 다섯 가지 체질 유형은 "태음(泰陰)", "소음(少陰)", "소양(少陽)", "태양(太陽)", "극양(厥陽)"으로 나뉩니다. 각 체질 유형의 특징은 다음과 같습니다: 태음(泰陰) 체질: 특징: 안정적, 부드럽고 온화한 성격, 침착, 겸손, 인내심이 있음. 신체적 특징: 둥글고 부드러운 형태, 살이 쉽게 찌는 경향, 부드럽고 촉촉한 피부. 기능 특성: 소화력이 낮고, 면역 체계가 취약할 수 있음. 특징 질환: 소화 문제, 만성 피로, 우울증. 건강 관리법: 정기적인 식사와 수면 패턴 유지. 피부를 촉촉하게 유지하기 위해 보습제 사용. 따뜻하고 온화한 환경에서 생활. 소음(少陰) ..
2023. 9. 24.
